20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Jaunikaitį matyti sėdintį ir galvojantį – blogus sumanymus;

Jaunikaičiu pačiam būti reiškia garbingą gyvenimą;

Matyti jaunikaitį po gražų sodą vaikščiojant su panele – vyrams nusiminimą, o moterims laimingą meilę;

Jaunikaitį susižiedavusį matyti – didelį džiaugsmą;

Daug jaunikaičių matyti dainuojant – didelį džiaugsmą turėsi šokiuose.

jaunikaičiu pačiam būti reiškia garbingą gyvenimą;

matyti jaunikaitį po gražų sodą vaikščiojant su panele – vyrams nusiminimą, o moterims laimingą meilę;

jaunikaitį susižiedavusį matyti – didelį džiaugsmą;

daug jaunikaičių matyti dainuojant – didelį džiaugsmą turėsi šokiuose.

skrendanti – sumanymo pasisekimas abejotinas.

Būti vilnių supamam – saugokitės visokių netikėtumų.

Gulėti ant žemės – Jūsų laukia maži nemalonumai;

Jei sapne šiaip matote žemę reiškia derlingumą; 

Jei žemė derlinga – Jūs gausite gražią, gerą ir labai dorą žmoną;

Jei žemė sausa – Jūsų laukia nekantri žmona bei mėgstanti barnius;

Jei žemė drėgna – turėsite gailestingą žmoną;

Jei sapne žemė lietumi permerkta – laukia geras derlius ir didelis džiaugsmas;

Žemė tręšti reiškia, kad bus didelis derlius;

Žemės drebėjimas – teks kraustytis į tolimą šalį;

Sapnuoti, kad krentate į žemę iš didelio aukščio – laukia gėda, pažeminimas, skurdas;

O jei žemė įdirbta ir apsėta javais – bus didelis pelnas.

Sapno “plaukai, plaukas” reikšmės:

Jei sapne šukuojate plaukus – geras uždarbis;

Jei spanuojate kad kerpate plaukus kam nors – mirtis šeimoj;

Pačiam nusikirpti sau plaukus – reiškia rūpesčių pabaigą;

Jei plaukai slenką sapne – turto netekimas;

Plaukus sušiurpinti – šeimos nesantaika;

Sušukuoti plaukus kitam – iš netyčių įgrįsti kam nors;

Kasą plaukų regėti – kažkas juokiasi iš tavęs;

Sapne pinti plaukus – nerimtai žiūri į rimtą dalyką;

Dažyti plaukus – permainos gyvenime.

O jei Jūs sapne sapnuojate, kad Jūsų plaukai vešlūs, tai yra geras ženklas tik moterims.

Bet vyrams šis sapnas yra nepalankus, nes reiškia, kad gerovę ir pasiturimą gyvenimą pasieksite tik po daugelio aukų ir sunkaus darbo.

Sapnuoti pasišiaušusius ir styrančius plaukus reiškia rūpesčius, skausmą ir gėdą.

Sapnuoti pražilusius plaukus reiškia rietenas.

Sapnuoti, kad plaukai slenka, reiškia, kad prarasite draugus.

Sapnuoti gražiai sušukuotus plaukus reiškia geros sėkmės pradžią.

Sapnuoti, kad jūsų plaukai garbanoti, reiškia nemalonumus ir nelaimes.

Sapnuoti, kad turite ilgus ir tiesius plaukus, reiškia garbę ir aukštas pareigas.

Sapnuoti, kad esate visiškai nuplikęs, yra blogas ženklas ir reiškia, kad viskas, ko imsitės, seksis blogai.

Sapnuoti, kad kam nors kerpate plaukus, yra geras ženklas, tuo tarpu sapnuoti kad kerpatės plaukus, yra nelaimių ir bėdų ženklas.

Kaštoniniai plaukai reiškia gašlumą, blondininiai ar šviesūs plaukai reiškia veidmainystę, žili plaukai reiškia didybę ir orumą, o raudoni plaukai reiškia gėdą.

Sapnuoti slenkančius plaukus reiškia ilgai truksiančią ir sunkią ligą.

Kam nors sapne nukirpti plaukus reiškia: nebijokite savo priešų, juos jūs įveiksite.