20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Sapne matyti senas nuotraukas albume – reiškia, kad greitu laiku susitiksite senus, gerus draugus;

Jeigu moteris sapnuoja, kad varto albumą ir žiūrinėja fotografijas, tai greitu laiku ji susiras naują meilužį.

Matyti prieš save grėsmingą gyvatę, bet praeiti jos nepaliestam – reiškia, jog išvengsite pinklių, kurias kažkas Jums rezga;

Jeigu gyvatė šliaužia ratu – neišvengsite likimo verpetų;

Sapnuoti spirale susisukusią gyvatę – reiškia pavojų, kad būsite įkalintas, tiesiog įsipareigosit ne pagal savo jėgas;

Jeigu sapnuojate, kad gyvatė vejasi Jus ratu ir bando įgelti – vadinasi, esate bejėgis prieš savo priešus arba Jums gresia liga;

Jeigu sapne gyvatės tampa stebuklingomis – tai nelaimė neįvyks tik tuomet, jeigu Jūs nekreipsite į jas dėmesio;

Tiesiog per žoles šliaužianti gyvatė reiškia – apsimetėliai draugai rezga pinkles, kad jums pakenktų;

Jeigu sapnuojate, kad per žalią žolę šliaužianti dėmėta gyvatė prašliaužia pro Jus ir Jūs greitai ją pamirštate, bet staiga ji išsipučia, padidėja ir vėl artėja prie jūsų, o Jūs didžiausiomis pastangomis išvengiate jos užpuolimo – vadinasi, suprasite, kad jūsų nevertina ir negerbia, o jūsų reikalai vis prastėja, ligos, nerimas, susvetimėjimas labai paveiks jūsų vaizduotę, bet viskas baigsis gerai, tariamas nelaimes užmiršite, o užgriuvusius įsipareigojimus paliksite nuošalyje;

Sapne matyti mažas gyvatėles – reiškia apkalbas, gėdą;

Sapne užminti ant gyvatės – nerimas;

Jeigu sapnuojate, kad su gyvatėmis žaidžia vaikai – vadinasi, teks atskirti draugus nuo priešų;

Sapne girdėti kaip šnypščia gyvatė – grėsmė, pavojus;

Matyti gyvatę, iššliaužiančią iš jūsų guolio – ryšių nutraukimas su mylimu žmogumi;

Jei išmėtėte gyvatę iš savo namų, bet bijote, kad ji gali sugrįžti – būkite atsargūs atsikratę priešų;

Jeigu sapnuojate, kad gyvatės rangosi ir krenta ant jūsų – laukite kovos dėl egzistavimo arba sąžinės graužimo;

Sapnuoti gyvatę, po kojomis ar lova – neapkęsite savęs dėl blogų darbų, savigrauža;

Vaikčioti sapne tarp gyvačių – baimė dėl ligos;

Jeigu sapne gaudote gyvatę – rasite išeitį iš sunkios padėties;

Jeigu sapne regite, kad gyvatę laikote rankose – vadinasi, ruoškite strateginius planus prieš priešų išpuolius;

Jeigu sapnuojate, kad gyvatės kelia galvas prieš jūsų draugą, tai išaiškės sąmokslas prieš Jus ir jūsų draugus;

Jeigu sapnuojate, kad gyvatė įgėlė jūsų draugui, o jis parkrito ant žemės ir bando atsikelti, bet gyvatė vėl nori įgelti – blogas ženklas – liūdni įvykiai laukia jūsų draugų ir artimųjų, moterį šis sapnas įspėja, kad kažkur greta yra žmogus, kuris bandys ją apgauti ir dėl jo ji turės daug nemalonumų;

Jeigu gyvatė įgėlė draugui ir nušliaužia tolyn – tai neverta jaudintis, viskas bus gerai;

Jeigu sapnuojate, kad Jums įgėlė gyvatė – vadinasi, priešai pakenks jūsų darbui, užsiėmimimui;

Jeigu sapne regite, kad gyvatės gelia kitiems – vadinasi, nuskriausite nekaltą;

Jeigu moteris sapnuoja, kad jai įkando padvėsusi gyvatė – vadinasi, melagis draugas privers ją kentėti;

Jeigu sapne užmušate gyvatę – vadinasi, padarysite viską, kad pasiektumėte savo tikslą;

Sapne praryti gyvatę – reiškia neteisingo, pavojingo gyvenimo kelio pasirinkimą, kuriame lydės nesėkmės ir klasta, tai ramybės ir doros netekimo ženklas;

Jeigu sapnuojate, kad jūsų plaukai – gyvatės, vadinasi, iš pažiūros nereikšmingi įvykiai sukels daug nerimo ir rūpesčių;

Sapne matyti gyvatę angį – reiškia neištikimus, apsimetėlius draugus;

Jei angis jums įkando – reiškia kančias ir skolas, kurios netrukus prives prie žlugimo;

Sapnuoti per žolę šliaužiančią angį reiškia – mylimųjų netektis;

Jei sapne girdite, kaip Ieva šneka su gyvate, tai reiškia, kad jūs apsisaugosite nuo klastingo žmogaus, kuris nori suteršti jūsų reputaciją ir pakenkti realizuoti jums savo planus.

beto, sapnuoti dantis paprastai reiškia giminaičius arba geriausius draugus, tiksliau: kandys reiškia 6–9 metų vaikus, iltys – tėvus, krūminiai dantys – giminaičius arba draugus, viršutiniai dantys – vyriškius, apatiniai dantys – moteris, t.p. dantys gali reikšti sapnuojančiojo turtą: krūminiai dantys – pinigus, o kiti – brangenybes, nekilnojamą turtą;

dirbtiniai – apsirikimas, t.p. gali reikšti melą, piktus žodžius, apgaulingą meilę;

auksinius ar sidabrinius dantis sapnuoti vargstantiems – turtas, o turtingiems – nuostoliai;

medinis ar stiklinis dantis – pranašauja nelaimę;

švininiai dantys – gėda, paniekinimas, apkalbos;

klibantys dantys – kažkas turi blogų ketinimų jūsų atžvilgiu, įvairūs trukdymai;

dygstantys dantys – permainos, pasikeitimai gyvenime;

išrauti – liausi santykiavęs, bendravęs su įkyrėliu, žinia apie artimo mirtį;

plombuoti dantys – sėkmingai sutvarkysite reikalus;

kreivi dantys – tai pats baisiausias sapnas, jis pranašauja nelaimes, tai skurdas, sugriuvę planai ir viltys, net sveikiems žmonėms – ligos, nervinis išsekimas;

balti, gražūs, sveiki – sveiki vaikai, nauda, lengvas uždarbis arba kad, jūsų dabartiniai negalavimai laikini;

skaudantys, nesveiki – neteksi gero draugo arba problemos šeimoje ar darbe;

sapne turėti dantį labiau už kitus išsiskišusį – barniai, nesutarimai, nesantaika;

platūs ir ilgi dantys – sėkmė, sveikata;

nevienodo didumo dantys – nesutarimai namuose;

dilstantys dantys – nuostoliai, vargas, nuovargis;

jeigu sapne regite visus savo dantis, tai po daugelio išbandymų susigrąžinsite prarastus turtus;

jeigu sapne gėritės savo sveikais, baltais dantimis – laukite širdžiai mielų draugų vizito ir norų išsipildymo;

jeigu sapnuojate, kad valote ar skalaujate dantis – vadinasi, teks ilgai kovoti dėl savo laimės, rodo vargą;

jeigu sapnuojate, kad stomatologas Jums puikiai nuvalė dantis, bet kitą dieną jie vėl pagelto, vadinasi nepatikėsite savo reikalų kitiems žmonėms bijodami, kad jie nesugebės jų sutvarkyti;

jeigu sapnuojate, kad jūsų dantys sugedę – laukia sunkus darbas arba dėl pervargimo pablogės sveikata;

jeigu sapnuojate, kad jūsų burnoje yra dirbtiniai dantys, laukite rūsčių išbandymų, kuriuos teks nugalėti;

jeigu sapnuojate, kad netekote visų dantų – laukia nelaimė, netektis;

jei sergantis žmogus sapnuoja, kad netenka visų dantų – pasveikimas;

jeigu sapne dantys iškrito – ateina sunkūs laikai;

jeigu sapnuojate, kad iškrito vienas dantis, laukia liūdnos naujienos, jeigu du – keletas nesėkmių dėl jūsų nerūpestingumo, jeigu iškrito trys dantys -laukia rimtos bėdos;

jeigu regite, kad išspjaunate dantis – susirgsite Jūs arba jūsų artimieji;

apatinius dantis krentančius matyti sveikam – draugo arba turto praradimas, ligoniui – ilga liga;

pieninius dantis matyti krentant – sumanymai neišsipildys, neviltis, liūdesys;

matyti dantis ataugant – sotus maistas ir geras gyvenimas;

jeigu sapne regite, kaip gydytojas ištraukia dantį laukite sunkios ilgos ligos;

ištraukti dantis be lašelio kraujo – nelaimė, nelaimingas atsitikimas ar netgi mirtis;

jeigu sapnuojate, kad ištraukėte vieną dantį ir liežuviu ieškote įdubimo, tačiau nesuprantate, kas atsitiko, tai jūsų laukia susitikimas su nepageidaujamu žmogumi, Jūs ir toliau su juo susitikinėsite, nors draugai kritikuos – šie susitikimai teiks Jums jaudinantį malonumą;

jeigu sapnuojate, kad Jums išmušė dantis – vadinasi, būkite dėmesingesni savo reikalams, nes priešai nesnaudžia;

išmušti kam nors dantis – nuostoliai, nemalonumai;

sapne matyti savo danties trumpą auksinę karūnėlę reiškia, kad pokalbis su kažkokiu žmogumi nors ir buvo geranoriškas, bet nereikalingas, tai įspėjimas, kad geras mintis kartais geriau neišsakyti;

sapnuoti, kad nuo danties nukrito karūnėlė, nutruks ryšiai su nemėgstamu, nepageidaujamu asmeniu;

jei sapnuojate, kad kažkas kitas prarado dantį – reiškia, kad prarasite giminaitį, kuriam jis priklauso, arba kitais atvejais sapnas gali reikšti turto praradimą;

tiems, kurie yra prislėgti skolų, reikš palankų pranašavimą, tad jei sapnuoja, kad prarandą dantį – vadinas galės netrukus apmokėti savo skolas;

jeigu sapne regite dantų Šepetėlį – Jums pakenks niekingos skriaudos ir pyktis, jei laiku nesusitvardysite;

jeigu sapnuojate, kad dantis valote dantų šepetėliu, vadinasi, greitu laiku Jus nuskriaus draugai;

jei sapnuojate, kad norite valyti dantis, o vietoj dantų pastos paėmėte abrazyvines medžiagas, tai reiškia – kad jus kažkas nustebins ir kad jūs galite atsidurti į nepavydėtiną padėtį.