Sapnų interpratacija pirmą kartą užfiksuota 3000-4000 metų prieš Kristų, tada jie buvo aiškinami ir aprašomi molinėse lentelėse. Sapnai mus apžavėjo nuo to laiko, kai galėjome juos atpasakoti. Nuo tada ir stengiamės suprasti jų reikšmes.

Kai kurių pirmųjų bendruomenių nariai negalėjo atskirti sapnų pasaulio nuo realiojo. Arba jie tiesiog pasirinko to nedaryti, nes galvojo, kad sapnai nėra realybės pratęsimas, o visai kitas, daug galingesnis, pasaulis.

Graikų ir Romėnų laikais, sapnai buvo priskiriami religijos sričiai. Tada žmonės tikėjo, kad sapnai yra Dievų žinutės arba pranešimai iš mirusiųjų. To laikmečio gyventojai į sapnus žiūrėjo tarsi į sprendimus ką ir kaip daryti, kokius veiksmus atlikti. Jie tikėjo, kad sapnai nusako ir perspėja dėl ateities. Buvo satomos specialios šventyklos, kuriose žmonės praleisdavo naktis tikėdamiesis, kad sapnuojant aplankys Dievų siųstos žinutės. Jų tikėjimas sapnais buvo labai stiprus ir galingas: dažnai nulemdavo didžiųjų politinių ir karinių lyderių veiksmus. Juodu ant balto užfiksuota, kad sapnų aiškintojai net lydėdavo lyderius į mūšius ir padėdavo parinkti karinę strategiją.

Aristotelis, graikų filosofas, tikėjo, kad sapnai buvo fiziologinės funkcijos, kurios leisdavo diagnozuoti susirgimus bei įvairius užkratus.

Helenistinio periodo metu didžiausias dėmesys buvo sutelktas sapnų savybei gydyti. Šventyklos buvo statomos sapnams ir jų galiai gydyti. Tikėta, kad sergantiems tereikia permiegoti jose ir per sapnus jie pasveiks.

Egipte šventikai taip pat buvo ir sapnų aiškintojai. Egiptiečiai užfiksavo savo sapnus hieroglifuose. Buvo tikėta, kad žmonės su konkrečiomis vizijomis ir ryškiais sapnai buvo palaiminti ir išaukštinti bei apdovanoti Dievų.

Kinijoje sapnai yra ta vieta, kur dvasia ir siela palieka mūsų kūnus kasnakt ir grižta tik bundant. Kinai tikėjo, kad sielos palieka kūnus tam, kad galėtų žengti į realųjį pasaulį. Jie baiminosi, kad, netikėtai pažadinus, siela gali nesuspėti sugrįžti. Dėl šio tikėjimo ir tradicijų dalis kinų dar ir dabar vengia žadintuvų. Kai kurios Šiaurės ir Pietų Amerikos indėnų gentys galvojo taip pat, kad siela palieka kūną, miegant ir sapnuojant. Jie tikėjo, kad ainiai (protėviai), įsikūniję į augalus ar gyvūnus, gyvena jų sapnuose. Sapnai indėnams buvo vieta, kur galėjo sutikti ir kontaktuoti su savo protėviais. O taip pat sapnuose jie rasdavo savo gyvenimo tikslą ir pašaukimą.

Viduramžiais sapnai buvo lyginami su blogiu, o sapnų vaizdiniai – velnio apraiškos. Buvo tikima, kad sapnuojant, pasiekiama labai pažeidžiama būsena, kada velniui lengviausia užnuodyti žmogaus sąmonę. Žmonės tikėjo, kad juodžiausius darbelius velnias atlieka per sapnus, kad galėtų nukreipti žmogų neteisingu keliu.

Ankstyvame 19-ame amžiuje sapnai buvo sulyginti su buities rupesčiais ar netgi virškinimo problemomis. Tada sapnas buvo skiriamas labai menkas dėmesys. Tik vėliau šiame amžiuje Sigmund’as Froid’as atgaivino sapnų svarbą, jų reikšmes ir poreikį interpretacijoms. Jis buvo sapnų studijų revoliucionierius ir pradininkas.

Apbendrinant visą žmonijos nueitą kelią skirtingose kultūrose ir civilizacijos, sapnai visada turėjo didžiulę svarbą, apgaubtą paslapties ir troškimo išaiškinti. Net ir Biblijoje sapnai paminėti kelis šimtus kartų.

Jeigu susapnavote bolonę, kuri yra iš bado sulysusi ir nesveikai atrodanti, tai toks sapnas reiškia nemalonius įvykius.

Jei sapnuojant jautėte malonumą ar kitokį pasitenkinimą, tai juoduma sapne gali simbolizuoti dvasingumą bei aukštą moralę.

Sapnuoti sapnus juodai baltus reiškia, kad jūs turite būti objektyvesni priimdami sprendimus gyvenime. Išlaisvinkite savo mintis ir leiskite protui laisvai rinktis tarp keletos galimų problemų sprendimų. Būkite atidesni kitiems ir jų išsakomai nuomonei bei klausykite patarimų ir būtinai juos apsvarstykite.

Juodai balto sapno alternatyvus aiškinimas teigia, kad tokio tipo spanai gali būti depresijos ar liūdesio ženklas. Jūs galite jausti, kad gyvenime trūksta jaudulio ir nuotykių.

Persileidimo sapne alternatyvus aiškinimas teigia, kad Jūs galimai buvote suklaidinti, o galbūt kažkokiu būdu net apgauti.

Būsimoms mamos sapnuoti persileidimą, vaisiaus netekimą ar kitokį nėštumo nutraukimą yra dažnas reiškinys ir dažniausiai tokio pobūdžio sapnai prasideda kamuoti antrajame nėštumo trečdalyje. Tačiau tai tėra sąmoninga baimė, kuri atsiskleidžia sapnuose, netekti laukiamo kūdikio. Labai dažnas sapnas, kurį sapnuoja dauguma besilaukiančių vaikelio.

Persileidimas yra savaiminė gimdoje nešiojamo pilnai neišsivysčiusio vaisiaus (gemalo) mirtis. Dar vadinamas „savaiminiu abortu“.

Prieš skaitydami informaciją apie spalvas ir jų reikšmę sapnuose, pirmiausiai prisiminkite ir apsvarstykite savo susikurtas kiekvienos spalvos asociacijas. Pavyzdžiui, ar kuri nors spalva jums primena konkretų žmogų, ar kūno dalį, ar kitą objektą, o galbūt spalva primena vaikystės žaislą.

Pavyzdžiui, balta spalva gali priminti mokyklą, kurioje mokėtės arba namą, kuriame augote.

Jei nepavyksta prisiminti, ką kiekviena spalva jums reiškia, žemiau rasite pateiktas bendras kiekvienos spalvos reikšmes sapnuose:

Balta / Juoda / Rožinė / Mėlyna / Rusva (smėlinė, gelsva) / Geltona / Auksinė

Balta spalva

Tačiau šio sapno alternatyva blogą žadanti: rytų kultūrose (Kinijoje, Indijoje, Japonijoje ir t.t.) baltą spalvą sapne matyti reiškia mirtį ir kančias.