20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Šis sapnas įspėja, kad nepamestumėte galvos dėl kažkieno klastos;

Jeigu sapnuojate, kad esate girtas – tai realiame gyvenime elgsitės lengvabūdiškai ir nesąžiningai.

Jūs vengsite gyvenimo sunkumų, nors matysite, kaip vargsta artimieji.

Turbūt greitu laiku neteksite darbo;

Ligoniui sapnuoti save girtą – pasveikinimo ženklas;

Jeigu sapnuojate girtus jaunuolius, kurie kelia triukšmą – tai greitu laiku išgirsite blogas naujienas apie savo vaikus ar draugus, jei esat nevedę;

Jei sapnuojate girtą moterį – turėsite reikalų su nepageidaujamais asmenimis.

Sapne katę glamonėti – vyrams moterų apgaulę, o moterims – prie vyrų prisirišimą;

Sapnuoti katę ir ją glostyti – moterims meilę ir ištikimybę, o vyrams – sunkų gyvenimą santuokoj;

Daug kačių rėkiant matyti – greit išgirsi blogą naujieną;

Pačiam rėkti katės balsu – paleistuvystę;

Vaikyti katę nuo stogų – saugokis moterų, kad nereikėtų gintis nuo jų;

Matyti katiną po medžius laipiojant – saugokis piktų bobų liežuvių;

Juodą katiną matyti arba su juo žaisti – saugokis netikėto vargo;

Būti katės arba katino įkastam – saugokis blogų žmonių;

Baltą katę, matyti – greit jauna ir graži mergaitė tave įsimylės;

Vaikyti kates iš namų – saugokis vagių, kad nereikėtų nukentėti;

Matyti katiną miegant – greit tavo norai išsipildys;

Pagauti katę ir parduoti kam nors – didelę namų nelaimę;

Matyti daug visokio plauko kačių – saugokis nepadorių moterų.

Tačiau jei jūsų darbas susijęs kažkuo – rodo nerimą, įtampą, pervargimą darbe;

Jei jus supa aplink tik agronomai, nors patys visiškai nesusiję – tai gali reikšti kad artimiausias sprendimas bus klaidingas;

jeigu agronomas jums pasiūlo tekėti už jo – reiškia, kad jūs turite daug problemų.

Taip pat galimas dalykas, kad jūs per daug idealizuojate vyrus;

jūs sužinote, kad turite tapti agronomu ir kito atvejo nėra, tai šis sapnas – gali reikšti, kad jūs negatyviai žvelgiate į viską, kas yra susiję su žeme, tačiau greitai jūs pakeisite šį požiūrio tašką.

Jei sapnuojate, kad peržiūrite savo vargingą drabužinę ir liūdite, kad ji tokia skardi, tai toks sapnas reiškia, kad realiame gyvenime jūs nesėkmingai bandysite sugundyti kai kuriuos vyrus, kuriems jūs nerūpite. O jei pavyks juos kaip nors pritraukti, tai atsiminkite, kad jie jums daugiau pakenks, nei kad padės.