20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Matyti stambų – patirsite malonių valandėlių;

Jaunas vyras ar vyrai – rūpesčiai;

Girtą vyrą regėti – bus barnių.

Matyti degantį namą, jei jis negriūva, yra gera pranašystė vargšui, nes, priverstas nuolatos gyventi tarp skurdo ir gausos, paskui vėl susilauks pagarbos ir turtų.

Matyti griūvantį gaisro sunaikintą savo namą reiškia vaiko, giminaičio ar draugo mirtį arba dingimą;

Prieangis degantis – šeimininkėms nelaimingą nuotykį, o kitiems išgąstį;

Jeigu sapnuojate, kad dega linai, javai ar pan. – laukia nelaimingas gyvenimas;

Deganti parduotuvė – bankroto ženklas;

Degantį žmogų sapnuoti – saugokitės ligos;

Pačiam degti ar sudegti – turėsi didelę bėdą, nelaimė;

gaisras didelis – liūdesys;

matyti baldus degančius – didelis nuostolis;

deganti lova su patalais – netikėtas pavojus;

Matyti langus degant – netikėta mirtis;

Sapnuoti, kad sukėlėte gaisrą – yra pražūtingas ženklas kaip ir įkurti ugnį;

Matyti gaisro sunaikintą medį yra blogas ženklas, nesėkmę pranašaujantis sapnas;

Matyti ugnies sunaikintas namo duris vedusiems – reiškia skyrybas, o viengungiams reiškia pavojus;

Sapnuoti, kad uždegate žabų krūvą, yra tėvystės pranašavimas, tą ugnį užgesinti reiškia didelius nemalonumus, vėl ims jus skaudžiai kankinti ir liūdinti sena problema;

Užgesintą gaisrą sapnuoti – ilgo gyvenimo ženklas, sėkmė.

Jei sapnuojate, kad peržiūrite savo vargingą drabužinę ir liūdite, kad ji tokia skardi, tai toks sapnas reiškia, kad realiame gyvenime jūs nesėkmingai bandysite sugundyti kai kuriuos vyrus, kuriems jūs nerūpite. O jei pavyks juos kaip nors pritraukti, tai atsiminkite, kad jie jums daugiau pakenks, nei kad padės.