20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Greitas čiuožimas skaidriu ledu – sėkminga darbų pabaiga dar tą patį pusmetį;

Čiuožinėti žeme – nuostoliai, nes pradėjote verslą neįvertinę realių galimybių ir partnerių klastos;

Jei stebite, kaip čiuožia kiti, kitų reikalai privers užmiršti savo darbą, t.p gali reikšti kad jūsų gerumu naudojasi;

Čiuožinėjimas viena pačiūža – priekaištai, kad pernelyg ilgai mokotės;

Jeigu jūs sapnuojate, kad čiaužote pačiūžomis ledu, tai toks sapnas reiškia praradimus, kurie gali būti susiję su darbu;

Jeigu čiaužydami ledu jums ledas įskils, tai toks sapnas reiškia, kad jūs negalite pasikliauti draugų pagalba ir net gi su jais dėl nieko nesitarkite;

Jeigu jūs sapnuojate, kad su jūsų pačiūžomis čiaužo kiti žmonės, tai toks sapnas reiškia, kad jūsų priešai paskleis apie jus apkalbas, kurių esmė bus jūsų gyvenimo neigiami įvykiai iš praeities. Taip pat bus įsimaišęs žmogus, kurį jūs žinote ir kurį gerbiate. Toks sapnas reiškia nesutarimus su verslo partneriu;

Jeigu jūs matote sapne kaip jaunimas čaižo su riedučiais, tai toks sapnas reiškia stiprią sveikatą ir kad jūs paaukosite savo gerbūvį dėl kitų žmonių gerovės;

Matyti čiuožiančią baltai apsirengusią merginą – netikėta ir nekalta meilė;

čiuožiant per ledą bjaurią moterį matyti – didelį nepasisekimą gyvenime;

matyti storą ir gražų vyrą čiuožiant – moterims didelį džiaugsmą, o vyrams laimingą ateitį.

Matyti kaip kiti nusigeria ar nusigėrusius žmones – draugo išdavystė;

Vaišinti su draugais būryje ir pačiam pasigerti – tu kažką išduosi;

Degtine vienam vaišintis ir pačiam nusigerti – nesutarimai;

Jei degtine vaišina kiti, būkite atsargus, nes gali apgauti;

Skiesti degtinę vandeniu – jūsų apgaulė bus greitai išaiškinta;

Išpilti degtinę – nepavyks įsiteikti įtakingam žmogui;

Skolinti degtinę – laikas pagerinti santykius su kaimynais;

Dovanoti degtinę – būsite apkaltintas šykštumu;

Matyti degtinės butelius – laukia barniai šeimoje.

Sapne užmušti vorą ar vorus – nugalėsite savo priešą.

panašūs sapnai: voratinklis

Sustojęs liftas – pavojai.

Jeigu sapnuojate, kad kylate liftu į viršų, vadinasi, greitai pasieksite aukštą padėtį visuomenėje ir praturtėsite.

Jeigu sapne liftu leidžiatės žemyn, – laukite nesėkmių.

Jeigu sapnuojate, kad liftas, iš kurio išėjote, leidžiasi žemyn – išvengsite kažkokių nemalonumų;

Matyti aukštyn kylantį liftą – įspėjimas, kad būtumėte atsargus.

Stebėti žaidžiančius beisbolą – neryžtingumas, kitų vertingos patirties nepaisymas;

Teisėjauti beisbolo varžybose – vaišės, į kurias norėsite patekti, kad nepraleistumėte palankios progos susipažinti su įtakingais žmonėmis;

Jeigu jūs sapne žiūrite beisbolą per televizorių, tai reiškia, kad jums teks tapti nemalonių įvykių liudininku;

Jeigu jūs sapne pralošiate beisbolą, tai reiškia, kad jūs daug jėgų aukojate tiems darbams, kurie nepasiteisins. Moteriai toks sapnas reiškia, kad norimo vyro užkariauti nepavyks;

Jeigu jūs sapne matote save beisbolo treneriu, tai reiškia, kad jūs neapgalvotai rizikuosite, tačiau vis tiek daug išlošite;

Jeigu sapne jūs stebite beisbolo rungtynes ir pamatėte rungtynių metu muštynes, tai reiškia, kad jūs per daug išgyvenate dėl savo ateities ir tai darote be reikalo.

Jeigu jūs patys dalyvaujate intelektualiame šou, tai reiškia, kad jūs būsite įtraukti į svetimą žaidimą, tačiau greitai tai suprasite bei sugebėsite pasitraukti be jums negatyvių pasekmių;

Jeigu jūs laimėjote intelektualiame šou, tai yra geras ženklas. Tai reiškia, kad jūsų laukia sėkmė ir aplinkinių pagarba;

Jeigu jūs susapnavote, kad esate intelektualaus šou vedėjas, tai reiškia, kad artimiausiu metu jūsų laukia nusivylimas.