Sapnų interpratacija pirmą kartą užfiksuota 3000-4000 metų prieš Kristų, tada jie buvo aiškinami ir aprašomi molinėse lentelėse. Sapnai mus apžavėjo nuo to laiko, kai galėjome juos atpasakoti. Nuo tada ir stengiamės suprasti jų reikšmes.

Kai kurių pirmųjų bendruomenių nariai negalėjo atskirti sapnų pasaulio nuo realiojo. Arba jie tiesiog pasirinko to nedaryti, nes galvojo, kad sapnai nėra realybės pratęsimas, o visai kitas, daug galingesnis, pasaulis.

Graikų ir Romėnų laikais, sapnai buvo priskiriami religijos sričiai. Tada žmonės tikėjo, kad sapnai yra Dievų žinutės arba pranešimai iš mirusiųjų. To laikmečio gyventojai į sapnus žiūrėjo tarsi į sprendimus ką ir kaip daryti, kokius veiksmus atlikti. Jie tikėjo, kad sapnai nusako ir perspėja dėl ateities. Buvo satomos specialios šventyklos, kuriose žmonės praleisdavo naktis tikėdamiesis, kad sapnuojant aplankys Dievų siųstos žinutės. Jų tikėjimas sapnais buvo labai stiprus ir galingas: dažnai nulemdavo didžiųjų politinių ir karinių lyderių veiksmus. Juodu ant balto užfiksuota, kad sapnų aiškintojai net lydėdavo lyderius į mūšius ir padėdavo parinkti karinę strategiją.

Aristotelis, graikų filosofas, tikėjo, kad sapnai buvo fiziologinės funkcijos, kurios leisdavo diagnozuoti susirgimus bei įvairius užkratus.

Helenistinio periodo metu didžiausias dėmesys buvo sutelktas sapnų savybei gydyti. Šventyklos buvo statomos sapnams ir jų galiai gydyti. Tikėta, kad sergantiems tereikia permiegoti jose ir per sapnus jie pasveiks.

Egipte šventikai taip pat buvo ir sapnų aiškintojai. Egiptiečiai užfiksavo savo sapnus hieroglifuose. Buvo tikėta, kad žmonės su konkrečiomis vizijomis ir ryškiais sapnai buvo palaiminti ir išaukštinti bei apdovanoti Dievų.

Kinijoje sapnai yra ta vieta, kur dvasia ir siela palieka mūsų kūnus kasnakt ir grižta tik bundant. Kinai tikėjo, kad sielos palieka kūnus tam, kad galėtų žengti į realųjį pasaulį. Jie baiminosi, kad, netikėtai pažadinus, siela gali nesuspėti sugrįžti. Dėl šio tikėjimo ir tradicijų dalis kinų dar ir dabar vengia žadintuvų. Kai kurios Šiaurės ir Pietų Amerikos indėnų gentys galvojo taip pat, kad siela palieka kūną, miegant ir sapnuojant. Jie tikėjo, kad ainiai (protėviai), įsikūniję į augalus ar gyvūnus, gyvena jų sapnuose. Sapnai indėnams buvo vieta, kur galėjo sutikti ir kontaktuoti su savo protėviais. O taip pat sapnuose jie rasdavo savo gyvenimo tikslą ir pašaukimą.

Viduramžiais sapnai buvo lyginami su blogiu, o sapnų vaizdiniai – velnio apraiškos. Buvo tikima, kad sapnuojant, pasiekiama labai pažeidžiama būsena, kada velniui lengviausia užnuodyti žmogaus sąmonę. Žmonės tikėjo, kad juodžiausius darbelius velnias atlieka per sapnus, kad galėtų nukreipti žmogų neteisingu keliu.

Ankstyvame 19-ame amžiuje sapnai buvo sulyginti su buities rupesčiais ar netgi virškinimo problemomis. Tada sapnas buvo skiriamas labai menkas dėmesys. Tik vėliau šiame amžiuje Sigmund’as Froid’as atgaivino sapnų svarbą, jų reikšmes ir poreikį interpretacijoms. Jis buvo sapnų studijų revoliucionierius ir pradininkas.

Apbendrinant visą žmonijos nueitą kelią skirtingose kultūrose ir civilizacijos, sapnai visada turėjo didžiulę svarbą, apgaubtą paslapties ir troškimo išaiškinti. Net ir Biblijoje sapnai paminėti kelis šimtus kartų.

Sapnas, kuriame jūs gavote sunkią traumą, atlikdami sudėtingą triuką, reiškia, kad jūs suteiksite nemažai problemų kažkam iš savo artimųjų;

Jeigu moteris pamatė sapne, kad ją pakvietė dubliuoti įžymaus tv serialo heroję, tai toks sapnas reiškia, kad jos laukia artimųjų meilė ir aplinkinių pagarba.

Susipažinti su herojumi – ateitis laimingesnė už dabartį;

Sapnuoti kovų herojų: merginai – laki vaizduotė dar ilgai trukdys susirasti jaunikį, moteriai – rizika paskatins ryžtingoms permainoms šeimoje, vyrui – tuščios pastangos išsikovoti autoritetą šeimoje ar net giminėje. Ligoniams šis sapnas reiškia pasveikimą, ypač po sunkios operacijos. Tai gali būti ir ženklas, kad palankus laikas tapti donoru;

Jeigu matote sapną, kuriame yra herojus iš populiaraus veiksmo filmo, tai toks sapnas reiškia gerbūvį ir geras žinias;

Jeigu mergina sapne įsimyli herojų, tai toks sapnas reiškia, kad realiame gyvenime ji praras gerą draugą.

Jungą sapne nešti – sunkų darbą teks dirbti;

Sapne matyti kieno nors jungą – reiškia, kad Jūs prieš savo valią paklusite kitų norams ir papročiams;

Jeigu sapnuojate, kad kinkote raguotus galvijus – vadinasi, paklausys jūsų patarimų;

Jeigu sapne Jums nepavyksta pakinkyti galvijų – laukia nerimas ir rūpesčiai.

Sapno apie zombius reikšmė:

Sapne matyti save kaip zombį, reiškia, kad Jūs esate fiziškai bei emociškai atitrūkę nuo Jus supančių žmonių bei situacijos, į kurias papuolate Jums nėra suprantamos. Jaučiatės kaip ne savo kailyje.

Sapno apie tai, kad esate zombis, alternatyvus aiškinimas teigia, jog viduje jaučiatės visiškai išsekę, tarsi būtumėte mirę. Dabar Jūs žiūrovas, kuris savo gyvenimą stebi nespalvotame bei begarsiame kino filme.

Jei sapne jus puola zombiai:

Sapnuoti, kad Jus atakuoja zombiai, gali reikšti, jog dabar jaučiatės visiškai bejėgiai ir negalite pasipriešinti jėgoms, kurių visiškai neįtakojate. Tai sapnas, kuris atspindi Jūsų esamą būklę gyvenime. Gyvenime, kuriame šiuo metu jaučiate didžiulį stresą.

Alternatyvus aiškinimas teigia, kad zombių užpuolimas tėra atspindys Jūsų baimių, kad esate ar galite tapti bejėgiu. Šiame sapne galimai atsispindi baimė būti nugalėtu.

Bėras arklys reiškia sėkmę meilėje;

Raudoni arkliai – reiškia gerovę; 

Gražiai pabalnotas – pažinsi žymų asmenį;

Kaustomas – aukštą pasieksi vietą;

Baltas – džiaugsmas, laimė;

Pastipęs – sunkiai uždirbsi dėl duonos;

Riebus – turi ar turėsi priešingą žmona;

Griūnantis – priešai nugalės;  

Juodas – gedulas;  

Perkaręs – daug bus kliūčių;  

Kinkomas – neteksi mylimosios; 

Užsispyręs arklys reiškia – sunkų ir neteikiantį pasitenkinimo darbą;

Sužeistas arklys yra blogas ženklas;

Bėgąs – nelaimė;