20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Sapno apie zombius reikšmė:

Sapne matyti save kaip zombį, reiškia, kad Jūs esate fiziškai bei emociškai atitrūkę nuo Jus supančių žmonių bei situacijos, į kurias papuolate Jums nėra suprantamos. Jaučiatės kaip ne savo kailyje.

Sapno apie tai, kad esate zombis, alternatyvus aiškinimas teigia, jog viduje jaučiatės visiškai išsekę, tarsi būtumėte mirę. Dabar Jūs žiūrovas, kuris savo gyvenimą stebi nespalvotame bei begarsiame kino filme.

Jei sapne jus puola zombiai:

Sapnuoti, kad Jus atakuoja zombiai, gali reikšti, jog dabar jaučiatės visiškai bejėgiai ir negalite pasipriešinti jėgoms, kurių visiškai neįtakojate. Tai sapnas, kuris atspindi Jūsų esamą būklę gyvenime. Gyvenime, kuriame šiuo metu jaučiate didžiulį stresą.

Alternatyvus aiškinimas teigia, kad zombių užpuolimas tėra atspindys Jūsų baimių, kad esate ar galite tapti bejėgiu. Šiame sapne galimai atsispindi baimė būti nugalėtu.

Sapno “plaukai, plaukas” reikšmės:

Jei sapne šukuojate plaukus – geras uždarbis;

Jei spanuojate kad kerpate plaukus kam nors – mirtis šeimoj;

Pačiam nusikirpti sau plaukus – reiškia rūpesčių pabaigą;

Jei plaukai slenką sapne – turto netekimas;

Plaukus sušiurpinti – šeimos nesantaika;

Sušukuoti plaukus kitam – iš netyčių įgrįsti kam nors;

Kasą plaukų regėti – kažkas juokiasi iš tavęs;

Sapne pinti plaukus – nerimtai žiūri į rimtą dalyką;

Dažyti plaukus – permainos gyvenime.

O jei Jūs sapne sapnuojate, kad Jūsų plaukai vešlūs, tai yra geras ženklas tik moterims.

Bet vyrams šis sapnas yra nepalankus, nes reiškia, kad gerovę ir pasiturimą gyvenimą pasieksite tik po daugelio aukų ir sunkaus darbo.

Sapnuoti pasišiaušusius ir styrančius plaukus reiškia rūpesčius, skausmą ir gėdą.

Sapnuoti pražilusius plaukus reiškia rietenas.

Sapnuoti, kad plaukai slenka, reiškia, kad prarasite draugus.

Sapnuoti gražiai sušukuotus plaukus reiškia geros sėkmės pradžią.

Sapnuoti, kad jūsų plaukai garbanoti, reiškia nemalonumus ir nelaimes.

Sapnuoti, kad turite ilgus ir tiesius plaukus, reiškia garbę ir aukštas pareigas.

Sapnuoti, kad esate visiškai nuplikęs, yra blogas ženklas ir reiškia, kad viskas, ko imsitės, seksis blogai.

Sapnuoti, kad kam nors kerpate plaukus, yra geras ženklas, tuo tarpu sapnuoti kad kerpatės plaukus, yra nelaimių ir bėdų ženklas.

Kaštoniniai plaukai reiškia gašlumą, blondininiai ar šviesūs plaukai reiškia veidmainystę, žili plaukai reiškia didybę ir orumą, o raudoni plaukai reiškia gėdą.

Sapnuoti slenkančius plaukus reiškia ilgai truksiančią ir sunkią ligą.

Kam nors sapne nukirpti plaukus reiškia: nebijokite savo priešų, juos jūs įveiksite.

Dėmėti apmušalai – raginimas neatidėlioti seniai numatytų darbų. Tai gali reikšti ir įkyrius patarėjus, kurie jau ne kartą pakenkė, tačiau vis nepraranda vilties įveikti jus atkaklumu;

Raudoni apmušalai – slapčiausiam sumanymui labai palankus laikas – nedelskite;

Juodi apmušalai – priminimas: ryžkitės paįvairinti gyvenimą, praplėsti draugų ratą. Tai gali reikšti ir pražūtingą atminties praradimą;

Jei sapnuojate, kad rašote ant apmušalų, dar tą patį mėnesį neapdairus elgesys atskleis jūsų paslaptį, kuri vienus nustebins, kitus pradžiugins;

Klijuoti vieną ant kito kelis apmušalų sluoksnius – pasmerkimas už išlaidumą ar išdidumą, kitų nuomonės nepaisymą;

Klijuoti apmušalus kitų namuose – perspėjimas, kad nebandytumėte įsiteikti įkyrumu ar įžūlumu;

Plėšti tik ką pakeistus apmušalus – skubotos išlaidos lems ne tik finansinius nuostolius;

Apmušalai su hieroglifais – pateksite į spąstus, jei aklai paseksite kitų pavyzdžiu, viską matuosite vienu matu;

Auksinės spalvos apmušalai – liga, kurią teks gydyti neįprastais vaistais. Sis sapnas gali reikšti ir pelningą sandorį, kuris sutvirtins autoritetą;

Apmušalai su žmonių veidais – raginimas sustoti ir pailsėti be savigraužos, nors iki kelio pabaigos dar toli;

Dovanoti kitam apmušalus – susitaikymas bus naudingas ne tik moraline prasme;

Apmušalai iš audeklo – potraukis naujovėms sulauks pritarimo, įvertinimo, taps pavyzdžiu kitiems;

Blakės ar tarakonai po apmušalais – nepavyks nuslėpti šeimos gėdos ar neturto, vagystės. Sis sapnas gali reikšti ir paraginimą atidžiau vertinti situaciją, netikėtai iškilusią giminėje;

Apklijuotos apmušalais durys – priminimas, kad būtumėte taupesni, taip pat ir asmeniniame gyvenime. Juk taupyti būtina, verta ir jausmus;

Apmušalai iki pusės sienų – netikėti rūpesčiai sulėtins darbų tempą, blaškys, lems klaidas. Sis sapnas gali reikšti ir perspėjimą, jog dar nepribrendote vedyboms, vaikų auginimui;

Vedusiems sapnas primena, jog pavojinga visais įmanomais būdais siekti lygybės, neatsižvelgti į kitų nuomonę, ypač jei ji originali, pagrįsta ir išmintimi, ir patirtimi;

Klijuojant plyštantys apmušalai – netikėti nuostoliai, kantrybės išbandymas ir užgrūdins, ir taps vertinga pamoka ne tik jums;

Apmušalai su kelio ženklais – priekaištai, ypač moterims, jog stinga vaizduotės, jautrumo, senka meilės atsargos.

Merginai šis sapnas gali reikšti ir tėvų priekaištus, nepasitikėjimą, o moteriai – vyro pavydą po iškilmių ar vaišių;

Nėščiai moteriai toks sapnas reiškia, kad ją jaudina dar negimusio vaiko ateitis;

Sapnuoti nepilnamečių reikalų inspektorių: vedusiems – perspėjimas, kad labiau domėtųsi vaikų laisvalaikiu, o viengungiams – įtarinėjimai nepasitvirtins, skundai bus nepagrįsti;

Jei sapnuojate kelyje stabdantį inspektorių, atidžiau rinkitės pašnekovus, ypač ten, kur lankotės pirmą kartą;

Jei sapnuojate, jog inspektorius paskyrė baudą, būkite atidesni, santūresni, kad netektų atsiprašyti pagrįstai įsižeidusio žmogaus;

Pačiam būti inspektoriumi – ženklas, kad pradėjote nejausti žemės po kojomis. Jei tuo abejojate, pasiklauskite artimo žmogaus;

Jeigu sapne kelių eismo inspektorius jūsų prašo parodyti vairuotojo teises, tai toks sapnas reiškia, kad jums teks bendrauti su įtakingu žmogumi. Jeigu jūs sugebėsite teisingai kalbėti, tai ateityje įgysite įtakingą draugą.

jeigu sapnuojate, kad įsipareigojate ką nors atlikti už kitą žmogų – vadinasi, ateityje laukia nemalonumai ir sudėtingos aplinkybės, tačiau nuostoliai nebus dideli;

jeigu sapnuojate kokius nors keistus įsipareigojimus – tikėkitės prastos reikalų kloties arba nevykusio verslo, tiesiog kažkas nepasiseks;

jeigu sapnuojate, kad kiti įsipareigoja Jums – vadinasi, būsite gerbiamas draugų ir pažįstamų.

Jei sapnuojate, kad kabinetu teks dalytis su kitais, iki metų pabaigos bus itin sunku apginti savo nuomonę;

Gaisras kabinete – skundas sudrums ramybę, tačiau nenulems rimtų pasekmių. Šis sapnas gali reikšti ir naują, už jus jaunesnį, darbo vadovą;

Netikėtas remontas kabinete – priminimas, jog būtina kuo greičiau ištesėti pažadą. Šis sapnas gali reikšti ir netikėtą kadrų kaitą;

Apsigyventi kabinete – varžomas savarankiškumas privers imtis neįprastų priemonių. Šis sapnas gali būti ir priminimas, jog nepainiotumėte namų reikalų su darbo reikalais;

Raudonos kabineto sienos – tarnybinis romanas nesulauks pritarimo, tačiau neabejokite: atsiras ir tokių, kurie slapta jums pavydės, net ketins pasekti jūsų pėdomis;

Kilimais išklotas kabinetas – pavyks patraukti į savo pusę bendraminčių, kurių parama taps lemtinga, ypač pirmą pusmetį;

Jei sapnuojate, kad kabinete daug gėlių, pasistenkite įtikinti, be abejo, kad ne žodžiais, o darbais, savo vadovą, jog esate vertas jo pasitikėjimo. Šis sapnas gali reikšti ir namiškių priekaištus, jog darbas rūpi labiau už šeimą, jam skiriate daugiausia laiko ir jėgų.