20 įdomių faktų apie sapnus, sapnavimą ir miegą

1. Vieną trečdalį gyvenimo praleidžiame miegodami.

2. Šeši metai – tai vidutinis laikas, kurį praleidžiate gyvenime sapnuodami. Tai daugiau nei 2100 dienų praleistų sapnų pasaulyje.

3. Sapnai egzistuoja tiek, kiek ir visa žmonija. Pavyzdžiui, Romos laikais įstabūs ir ryškūs sapnai būdavo pateikiami Senatui, jame aptarinėjami, analizuojami ir interpretuojami.

4. Kiekvienas iš mūsų sapnuojame. Visi iki vieno! Jei galvojate kitaip, tai tik dėl to, kad savo sapnų neprisimenate, bet tai nereiškia, kad jūs nesapnuojate. Iš tiesų, jūs galite ir dažniausiai turite susapnuoti net keletą skirtingų sapnų per normalų nakties miegą.

5. Sapnai nepakeičiami ir ypač reikalingi, net būtini. Sapnų trūkumas pasireiškia neigiamai tiek fiziniame, tiek protiniame lygmenyje. Dėl mažo, reto sapnavimo gali atsirasti asmenybės sutrikimai ir kiti pakitimai.

6. Vidutiniškai sapnuojate apie vieną ar dvi valandas per naktį, kuriose nuo keturių iki septynių sapnų.

7. Aklieji taip pat sapnuoja. Vaizdinių pasirodymas sapnuose priklauso nuo to, ar žmogus aklas nuo gimimo, ar regėjimo neteko vėliau. Ne tik vaizdiniai pasireiškia sapnuojant. Garsai, kvapai ir kiti dirgikliai sapnuojant akliesiems ypač suaktyvėja.

8. Praėjus penkioms minutėms po sapno, pusė turinio užmirštama. Po dešimties – 90 procentų prarandama.

9. Vyrai dažniau sapnuoja kitus vyrus, o moterys sapnuoja visus, tiek moteris, tiek vyrus, vienodai.

10. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad mūsų smegenys dirba daug intensyviau sapnuojant nei pabudus.

11. Ką tik po REM miego fazės pažadintas žmogus gali aiškiau nupasakoti sapnus nei tas, kuris išmiegojo visą naktį iki pat ryto.

12. Mokslininkai nustatė, kad REM fazės metu vyrai patiria erekcija, o moterys – padidėjusią kraujotaką lyties organuose – visa tai nepriklauso nuo sapnų turinio. Beje, “šlapi sapnai” įvyksta nepriklausomai nuo to, ar sapno turinys susijęs su seksu.

13. Nerūkantys sapnuoja ilgiau ir intensyviau nei rūkantys.

14. Naujagimiai ir kūdikiai sapnuoja taip pat, tačiau savęs sapnuose nemato. Vaikai tik nuo 3-4 metų pradeda sapnuoti save.

15. Kai knarkiate, negalite sapnuoti.

16. Košmarus dažniau sapnuoja 3-8 metų vaikai.

17. Apklausos metu nustatyta, kad 67% pasaulio gyventojų sapnuodami patyrė “Deja Vu” (dežavu). Moterys “Deja Vu” patiria dažniau už vyrus.

18. Maždaug 3% suaugusiųjų kenčia nuo miego apnėjos. Tai miego sutrikimas, kurio metu sustoja kvėpavimas, tačiau ši liga išgydoma. Todėl kuo ankščiau kreipsitės į gydytojus, tuo greičiau atgausite jėgas, nesijausite kiekvieną ryta pavargęs ir nepailsėjęs.

19. Statistiškai nustatyta, kad namas yra dažniausiai sutinkama aplinka sapnuose.

20. Ir paskutinis faktas apie vyrus: labai normalu, kai suaugęs patinas patiria erekciją sapne (REM etape), nors pats sapnas nėra susijęs su seksualumu.

Matyti stambų – patirsite malonių valandėlių;

Jaunas vyras ar vyrai – rūpesčiai;

Girtą vyrą regėti – bus barnių.

Rojuje matyti Adomą ir Ievą senam žmogui – gali reikšti užslėptą norą išeiti iš šio gyvenimo, atkreipkite dėmesį kai tokį sapną pasakoja artimieji – jiems trūksta dėmesio, jie tiesiog šiuo metu labai labai vieniši;

Pamatyti Ievą su žalčiu – pavydas, kad kitų asmeninis gyvenimas daug sėkmingesnis;

Jei Adomą sapnuoja moteris – ją apniks savigrauža, kad nesugebėjo pasirinkti tinkamo partnerio, pavydas draugėms;

Jei sapnuojate, kad imate obuolį iš žalčio – laukia nuotykis, kurį pavyks nuslėpti nuo šeimos ar draugų;

Jei sapnuojate, kad jus apsivijo žaltys – neteksite ištikimiausio draugo ar draugės pasitikėjimo;

Jei sapne girdite, kaip Ieva šneka su gyvate, tai reiškia, kad jūs apsisaugosite nuo klastingo žmogaus, kuris nori suteršti jūsų reputaciją ir pakenkti realizuoti jums savo planus;

Iš tolo stebėti Adomą ir Ievą – laukia palanki proga įsitikinti, kad jums neteks nusivilti pasirinktu keliu ar profesija;

Pokalbis su Adomu ir Ieva – sugrįš jėgos, kurių buvote netekę. Tai gali reikšti ir šeimos padidėjimą;

Sapne kalbėtis su Adomu – gali reikšti gražią senatvę, tiksliau gerą sveikatą, arba jos pagerėjimą;

Ištekėti už Adomo – dvigubas žaidimas, bet ir nauda, malonumas dvigubas;

Jauną merginą, sapne matančią Ievą, sapnas apsaugos nuo neapdairių žingsnių. Toks sapnas moteris įspėja: būkite protingos ir gudrios bendraudamos su vyrais;

Jaunuoliui, susapnavusiam Ievą – sapnas gali reikšti netikrus jausmus, netikrumą esamuose santykiuose.

Jei perkate grandinę, skubotai pradėsite atsakingą užduotį;

Jei jus kažkas surakina grandinėmis, įtakingi žmonės pasiryžę visais įmanomais būdais apsaugoti nuo nesėkmių. Tai gali reikšti ir darną šeimoje, kai pas jus persikels gyventi tėvai;

jei esat sukaustyti ir sapne nutraukiat – išsilaisvinat nuo grandinių – kliūčių nugalėjimas;

Auksinė grandinė – meilės ryšiai, už kuriuos teks sumokėti labai brangiai, nors ir ne pinigais, gali reikšti ir artėjančias vestuves;

Daug grandinių: merginai – lemtingas nesugebėjimas pasirinkti, moteriai – susitaikymas;

Sidabrinė grandinė – po didelio vargo laukia sėkmė;

Grandinę geležinę sapnuoti – senatvėje būsite vieniši, apskritai geležis – vienišumo simbolis;

Ant kaklo sapne grandinę jausti – artėja planų įgyvendinimo metas;

Jeigu sapne regite kitus žmones, sukaustytus grandinėmis, tai jų laukia nesėkmės ir nelaimės;

Jeigu sapnuojate, kad Jus sukaustė grandinėmis, tai teks ant savo pečių užsikrauti visus rūpesčius ir atsakomybę.

Jei turite vaikų, tai raginimas nepataikauti jiems, nevykdyti visų norų;

Jei gyvenate nesukūrę šeimos, tai perspėjimas neskubėti guostis, kad esate vieniši. Šis sapnas gali reikšti ir nusivylimą, nepastovumą, laikinumą, kils noras peržiūrėti naujoves, kritiškiau jas vertinti;

Auksinė emblema – labai geras sapnas, atsibudus tikrai verta jaustis tarsi su sparnais: netrukus paaiškės, kokios nesunkiai įveikiamos aukštumos laukia. Šis sapnas gali reikšti ir pagerėjusią nuomonę apie jus;

Emblema, kurios simboliai jums neaiškūs – klastingas viliones verta kuo greičiau užmiršti. Šis sapnas, ypač pasikartojantis, gali priminti, jog sėdate ne į savo roges;

Sapne matyti mirties emblemą reiškia, kad Jus išves iš pusiausvyros piktų žmonių poelgiai. Galima grėsmė Jūsų gerovei;

Jeigu sapne Jūs matote mirties emblemą ant gedulingo pranešimo, veltui sielositės dėl savo artimųjų: liūdni įvykiai pakryps į gerąją pusę.